bg

Orlik

Festyn Rodzinny z Zumbą. Program.

Slalom z balonem, przeciąganie liny czy skok w dal, a wszystko w rytmie zumby. Już jutro na Orliku przy Zespole Szkół nr 4 w Mrągowie odbędzie się Festyn Rodzinny z Zumbą. Zapraszamy dzieci i dorosłych, chłopców i dziewczynki, kobiety i mężczyzn do wspólnej zabawy!

Festyn odbędzie się na Orliku na osiedlu Mazurskim.

Godzina 16:00:

  • powitanie przybyłych (uczestników, gości, widzów)
  • przedstawienie celu imprezy, konkurencji, osób, które będą prowadziły zabawę, rozdanie karteczek do konkurencji

Godzina 16:15:

  • Pierwszy blok Zumby

Godzina 16:30:

  • przeprowadzenie konkurencji:

1) Rzuty  woreczkami  do  ruchomego  kosza

Jeden  z  zawodników  stojąc  w wyznaczonym polu  trzyma  plastikowy  kosz , do  którego  chwyta  woreczki  rzucane  kolejno  przez  pozostałych  członków  rodziny . Każdy  zawodnik  wykonuje  po  3  rzuty  z  odległości  6  metrów . W  przypadku  wyjścia
z wyznaczonego pola  zawodnika  łapiącego  woreczki , rzut  uważa  się  za  niecelny.
O  ilości  zdobytych  punktów  decyduje  ilość  woreczków  w  koszu  po  wykonaniu  wszystkich  rzutów.

2) Stonoga

Na  sygnał  cała  rodzina  biegnie  slalomem  pomiędzy  pachołkami  trzymając  laskę  gimnastyczną (szarfę), obiega  stojak  na  półmetku  i  wraca  slalomem  do  linii. 

3) Sztafeta rodzinna z przenoszeniem piłeczki pingpongowej na łyżeczce

Każdy z członków rodziny po kolei, pokonuje tor przeszkód z piłeczką pingpongową trzymaną na łyżeczce. Po przejściu toru łyżeczkę przekazuje się następnej osobie.

4) Slalom niewidomego

Slalom niewidomego – I dziecko z zawiązanymi oczami, kierowane głosem Rodziców porusza się w stronę piłki umieszczonej w koszu po wyjęciu przekazuje piłkę II dziecku z zawiązanymi oczami, które ma z powrotem umieścić piłkę w koszu – liczy się czas powrotu piłki do kosza

Godzina 16:50:

  • Drugi blok Zumby

Godzina 17:00:

  • przeprowadzenie konkurencji:

5)Skok  w  dal  z  miejsca

Zawodnicy  skaczą  kolejno  w  dal  z  miejsca  z  odbicia  obunóż . Pierwszy  zawodnik  skacze  z  linii  startu . Następni  z  miejsca , gdzie  wylądował  ich  poprzednik . Liczy  się  ostatni  ślad  zawodnika . O  wyniku  decyduje  łączna  długość  wszystkich  skoków.

6) Slalom z balonem

Rodzic i dziecko idą do wyznaczonego celu, trzymając pomiędzy swoimi brzuchami balonik. Slalom ma długość ok. 5m. Trasę pokonują slalomem.

7) Przeciąganie liny

Przeciąganie liny rodzina kontra rodzina (każdy z każdym, wygrana to jeden punkt, przegrana to 0 pkt.)

  • zakończenie konkurencji

Godzina 17:20:

  • Trzeci blok Zumby

w tym czasie:

  • podliczenie punktów
  • uprzątnięcie miejsca ćwiczeń

Godzina 17:30:

  • podsumowanie zmagań
  • przedstawienie wyników
  • wręczenie nagród
  • poczęstunek (zdrowa żywność typu soki, owoce, warzywa)
  • Opublikowano: piątek, 29, maj 2015 09:30
  • AddThis Social Bookmark Button
fb
fb